把 PDF 转成 Markdown（喂给 AI）

比起 PDF 原始文字，AI 读 Markdown 顺畅得多。这篇讲最省事的转换方法，以及怎么让表格和标题不散架。

最快的做法

1. 选一个转换工具（下面有我们实测的推荐）。
2. 把 PDF 丢进去，得到一个 .md 文件。
3. 扫一眼结果，把散掉的表格修一下，再粘进 ChatGPT 或 Claude。

该用哪个工具？

看你的文档。日常文件用轻量工具就够；遇到表格、扫描件或复杂排版，就得用更强的。我们拿真实文档把主流工具都测过了，省得你自己试。