# Markdown 表格

> 文档在转换或交给 AI 工具时，表格结构可能丢失。这里介绍如何明确标出行列边界，以及如何在目标工具中核对结果。

## 基本语法

表格就是竖线和短横线：一行表头、一行连字符分隔，然后是数据。分隔行里的冒号决定列对齐。

```markdown
| Metric    | Q2   | Q3   |
|:----------|-----:|-----:|
| Retention | 91%  | 95%  |
| Churn     | 2.4% | 2.1% |
```

| Metric | Q2 | Q3 |
|---|---|---|
| Retention | 91% | 95% |
| Churn | 2.4% | 2.1% |

## 为什么明确的结构可能有帮助

竖线和表头能标出预期的行列边界。相比把同一组数据摊成一段话，这可能减少歧义，但不能保证模型会保留每一项关系。复杂表格应使用有代表性的数据，在你实际采用的转换器、编辑器或 AI 工具中验证结果。

:::tip
**提示。** 一个单元格放一条信息。合并单元格和多行单元格是转换时表格散架最常见的原因。
:::

:::caution
**不适合：** 深层嵌套或跨格的表。如果源文件有合并表头，再好的工具也得手动收拾一遍。
:::